Сеньор Самурай

Кто сказал, что вы не можете быть сильным и подвижным в зрелом возрасте?

Физическая активность, фитнес, основы самообороны для пожилых и сениор-карате под руководством Чемпиона Европы! Это отличный способ поддерживать хорошую физическую форму. Сениор-карате развивает все группы мышц, координацию движений и умение управлять своим состоянием. Если вы цените здоровье, активность и энергию, и мечтаете о долгой, полноценной жизни, откройте в себе силы и возможности, о которых вчера даже не могли мечтать.

Благодаря нашим занятиям вы сможете:

• Почувствовать себя сильным и уверенным в себе.
• Развить силу и реакцию, координацию и гибкость.
• Научиться держать равновесие и правильно падать (если поскользнулись или споткнулись).
• Развить свою память и значительно уменьшить риск возникновения деменции благодаря специальному комплексу упражнений (ката).
• Научиться защищать себя и своих близких.

Почувствуйте энергию боевых искусств! На наших тренировках вы встретите единомышленников, которые разделяют страсть к физической активности и здоровому образу жизни. Если вы ищете необычный и вдохновляющий способ улучшить свою форму и самочувствие, Сеньор Самурай – это место для вас.

Почувствуйте энергию боевых искусств!

Условия участия в группе:

Участие полностью бесплатное!

Занятия один раз в неделю по вторникам с 14.00 до 15.00: Urheilupuistontie 2, Espoo

Занятия один раз в неделю по четвергам с 14.00 до 15.00: Urheilupuistontie 2, Espoo

Время и место:

Занятия один раз в неделю по вторникам с 14.00 до 15.00 Tapiolan liikuntahalli, judosali. Адрес: Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo

Занятия один раз в неделю по четвергам с 14.00 до 15.00 Tapiolan liikuntahalli, judosali. Адрес: Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo

В каждом возрасте можно стать сильным — присоединяйтесь к нам!

Зарегистрируйтесь в группу «Сеньор Самурай» или позвоните: 050 4623270 Айдас